Lyssa-Marie Gagné
Lyssa-Marie Gagné est une passionnée de fitness et entrepreneure originaire du Bas-Saint-Laurent. Ayant combattu les défis liés à son poids dès son enfance, elle a passé des années à explorer divers régimes sans succès durable, ce qui l’a poussée à chercher une approche différente. Après sa grossesse, elle a suivi plusieurs formations pour mieux comprendre pourquoi elle ne perdait pas de poids et ainsi transformer sa relation avec la nourriture et sa confiance en elle. En 2023, Lyssa-Marie a créé la méthode SAIN (Situation, Actions, Informations, Nourrir) qu’elle enseigne dans son programme de coaching destiné aux femmes actives. L’objectif est de les accompagner et de les outiller à devenir autonomes pour optimiser leur perte de gras, un petit changement à la fois. Sur TikTok depuis 2023, elle partage des recettes simples et protéinées ainsi que des astuces pour inspirer sa communauté à adopter de saines habitudes.
